Recept om tot rust te komen

Recept om tot rust te komen

Gezond drankje

Het recept voor onze warme cacaodrank is gezond, bevat geen suiker, maar wel gezonde vetten en voedingstoffen.

Cacaodrank van rauwe chocolade

Zo bevat deze drank magnesium, een mineraal wat helpt bij de ontspanning van spieren en zenuwen. De specerijen in dit recept (kardemom, kaneel en nootmuskaat) geven de drank niet alleen meer pit, ze zitten vol antioxidanten en reduceren angstgevoelens en stress. Kortom dit is het recept voor een heerlijke drank voor het slapen gaan of gewoon voor een momentje om even helemaal tot rust te komen.

Recept cacaodrank

Ingrediënten:

1 kop amandelmelk
1 eetlepel rauwe cacao
1 theelepel kaneel
1 theelepel ghee (=geklaarde boter, of neem ongezouten grasboter)
1 theelepel kokosolie
Snufje nootmuskaat
¼ theelepel kardamom
1 eetlepel collageen poeder
15

1 theelepel vanille extract

Bereiding:

Verhit de amandelmelk in een pannetje tot het aan de kook raakt. Voeg dan de overige ingrediënten toe en roer het goed. Schenk het in een beker en geniet van je heerlijke cacaodrank.